Ne putem antrena să fim mai fericiți

Ne putem antrena mintea sa fim mai fericiti? Ne putem antrena in general sa fim fericiti? Ca sa fim fericiti ne trebuie antrenament?

Astea sunt cateva din intrebarile pe care le am acum in minte. Si poate ca am si cateva idei legate de raspunsuri. Bineinteles, raspunsurile mele. Poate tu ai alte raspunsuri. De fapt, depinde de cum vedem fiecare fericirea.

Oricum ma gandesc ca, in general, avem cu totii aceleasi acceptiuni ale termenului de fericire.

Antrenamentul cel mai potrivit ar fi sa incepem sa facem din ce in ce mai mult ceea ce ne place si din ce in ce mai putin din ceea ce nu ne place. Pentru asta ne este de mare ajutor sa stim exact ceea ce ne place sa facem.

Iata o lista scurta cu ceea ce imi place mie sa fac:

  1. imi place sa fiu alintata
  2. imi place sa fac liste
  3. imi place sa calatoresc in locuri noi
  4. imi place sa folosesc gandirea creativa
  5. imi place sa ma implic in lucruri in care cred
  6. imi place sa ascult idei interesante
  7. imi place sa castig la concursuri
  8. imi place sa citesc
  9. imi place sa privesc peisajele frumoase din locurile pe care le vizitez
  10. imi place sa ma automotivez

Etc…ma opresc doar la 10 deocamdata. Astept intai sa vad ce iti place tie, asa ca spune-mi printr-un comentariu cum arata lista de lucruri pe care iti place sa le faci. Apoi vei afla celelalte 991 de lucruri pe care imi place sa le fac eu.

Anca Balaban

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.